Tagged with

health

Szachy. Rodzaj hobby, które trenuje umysł

Odkąd pamiętam zawsze miałem skłonność do przeżywania fascynacji różnymi rzeczami — tak było kiedyś i tak jest do dziś. Spontaniczne zajawki towarzyszą mi nieustannie i pojawiają się w określonych momentach mojego życia. Niestety z upływem czasu poziom fascynacji pewnymi rzeczami znacznie się zmniejsza i na pewien czas przestaje intensywnie o nich myśleć. Często jednak staram się do nich wracać i…

Duńska sztuka szczęśliwego życia – Hygge

Jakiś czas temu zacząłem interesować się skandynawską filozofią szczęścia zwaną Hygge, która pomogła zadbać mi o siebie i zmienić mój dotychczasowy styl życia na lepsze. Hygge to duńskie pojęcie oznaczające atmosferę i styl życia, które charakteryzuje się ciepłem, spokojem i przytulnością. To podejście do życia, które kładzie nacisk na cieszenie się drobnymi przyjemnościami i skupianie się na chwilach, które dają nam radość. Życie…

Avicii: Światło w świecie muzyki elektronicznej i nieśmiertelne dziedzictwo

Przez długie lata muzyka elektroniczna nigdy nie zajmowała wyjątkowego miejsca w moim sercu, dziś jest trochę inaczej i jeśli miałbym wybrać artystę z tego nurtu, który wywarł na mnie szczególne wrażenie zdecydowanie byłby nim Avicii. Jego twórczość pokazała mi nowe perspektywy i skłoniła do eksploracji wielu odmian gatunków muzyki elektronicznej. Avicii doskonale łączył elementy taneczne z emocjonalnym przekazem, tworząc utwory,…

„We Are Who We Are” Serial, który oczarował mnie swoim klimatem

Podczas spędzania zimowych dni we własnym domu, gdzieś w centrum Polski, marzyłem o zagranicznych podróżach, gorącym słońcu i powrocie do beztroskich czasów dzieciństwa. Nieustanne myślenie o wielkiej wakacyjnej przygodzie sprawiło, że zacząłem przeglądać internet w poszukiwaniu ciekawych książek oraz filmów ukazujących codzienność zwykłych ludzi. Poszukiwanie formy niewinnego eskapizmu doprowadziło mnie do serialu We Are Who We Are, który zabrał mnie…

Z cyklu „To co polecam”. 1#. SELVA – Artist & Designers czyli marka z misją

Pewnego razu gdy zdecydowałem się na zakup koszulek przez internet, postanowiłem poszukać czegoś oryginalnego, a jednocześnie zbieżnego z moim stylem ubioru i tak oto odkryłem kolekcję czarno-białych t-shirt’ów inspirowaną plemieniem YALI. Kolekcja ta została zaprojektowana przez unikalną polską markę SELVA, która stawia na wysoką jakość swoich materiałów oraz ciekawy i nowoczesny design, za którym kryje się szczera chęć promowania niezwykłej…

Od Nudy do Wyjątkowości: Zmieniłem swoje podejście, by cieszyć się każdą chwilą

Od pewnego czasu nauczyłem się doceniać momenty we własnym życiu, nawet jeśli niektóre z nich z jakiegoś powodu wydają mi się mało istotne. Kiedyś robiłem coś, a myślami byłem zupełnie gdzie indziej, bywało też, że jedna rzecz przysłaniała mi spojrzenie na wiele innych równie ważnych spraw. Wszystko zmieniło się odkąd próbuje bardziej zrozumieć siebie i otaczającą mnie rzeczywistość. Dostrzeganie istoty…

Gra w życie – ciekawa karcianka, która dała mi sporo do myślenia

Jakiś czas temu zetknąłem się z dość oryginalną karcianą grą, która może stać się dla mnie ciekawą rozwijającą rozrywką. Nosi nazwę „małe DUŻE wyzwania. Gra w życie” i można grać w nią tygodniami. Polega ona na losowaniu kart z wyzwaniami, które muszą zostać zrealizowane podczas trwania rundy (czas jej trwania zależy od wcześniejszych ustaleń graczy na początku rozgrywki, sugerowana długość…

Medytacyjna podróż z winylem Aphrodite’s Child. Moje początki fascynacji medytacją

Medytacja to praktyka, której korzenie sięgają odległej epoki antycznej, gdzie była traktowana jako nieodłączny element tradycji religijnych. Zamiłowanie do medytacji to coraz powszechniejsze zjawisko, a ludzie z różnych środowisk i stylów życia odnajdują w niej korzyści dla swojego umysłu, ciała i ducha. Praktyka ta przetrwała do dziś jako niezwykle wartościowy instrument samorozwoju i odprężenia. Moje fascynacje medytacyjne sięgają roku 2016,…

https://vimeo.com/283197001

Dawne wspomnienia – Niezwykły seans filmu „Searching for Sugar Man” w reżyserii Malika Bendjelloul

W roku 2014, przeżyłem jedno z najbardziej ciekawych kinowych doświadczeń w swoim życiu. Był deszczowy chłodny wieczór, siedziałem przy balkonie, a za oknem mojego mieszkania rozpościerał się widok pustych, mokrych ulic, od których odbijało się światło pobliskich latarni. Po chwili zadzwonił znajomy, który zapytał się mnie, czy mam ochotę wybrać się do kina na muzyczny dokument. Zgodziłem się bez wahania i wraz…

Moja pierwsza Areka

Poszukując roślin doniczkowych, które wprowadzą do mojego mieszkania świeżość, styl i dobrą energię, zwróciłem swoją uwagę na palmę Areka. Ta urocza roślina, znana również jako Dypsis lutescens, nie tylko dodaje w nim estetycznego uroku, ale ma również wiele korzyści dla mojego zdrowia i samopoczucia. Jednym z głównych powodów, dla których kupiłem tę palmę jest jej zdolność do oczyszczania powietrza. Areka…