Podczas spędzania zimowych dni we własnym domu, gdzieś w centrum Polski, marzyłem o zagranicznych podróżach, gorącym słońcu i powrocie do beztroskich czasów dzieciństwa. Nieustanne myślenie o wielkiej wakacyjnej przygodzie sprawiło, że zacząłem przeglądać internet w poszukiwaniu ciekawych książek oraz filmów ukazujących codzienność zwykłych ludzi. Poszukiwanie formy niewinnego eskapizmu doprowadziło mnie do serialu We Are Who We Are, który zabrał mnie…
Od pewnego czasu nauczyłem się doceniać momenty we własnym życiu, nawet jeśli niektóre z nich z jakiegoś powodu wydają mi się mało istotne. Kiedyś robiłem coś, a myślami byłem zupełnie gdzie indziej, bywało też, że jedna rzecz przysłaniała mi spojrzenie na wiele innych równie ważnych spraw. Wszystko zmieniło się odkąd próbuje bardziej zrozumieć siebie i otaczającą mnie rzeczywistość. Dostrzeganie istoty…
Gdy byłem młody aktywność fizyczna nie była mi obca. Dzieciństwo spędzałem na podwórku. Jako małolat wspinałem się po drzewach, trenowałem karate, jeździłem na rowerze, próbowałem nawet swoich sił w grze w piłkę i tenisie stołowym. Lubiłem uprawiać różne sporty, a w czasach szkolnych zajęcia z WF-u sprawiały mi ogromną radość. W pewnym momencie coś się zahamowało i gdy skończyłem 20…
Jakiś czas temu zetknąłem się z dość oryginalną karcianą grą, która może stać się dla mnie ciekawą rozwijającą rozrywką. Nosi nazwę „małe DUŻE wyzwania. Gra w życie” i można grać w nią tygodniami. Polega ona na losowaniu kart z wyzwaniami, które muszą zostać zrealizowane podczas trwania rundy (czas jej trwania zależy od wcześniejszych ustaleń graczy na początku rozgrywki, sugerowana długość…
Medytacja to praktyka, której korzenie sięgają odległej epoki antycznej, gdzie była traktowana jako nieodłączny element tradycji religijnych. Zamiłowanie do medytacji to coraz powszechniejsze zjawisko, a ludzie z różnych środowisk i stylów życia odnajdują w niej korzyści dla swojego umysłu, ciała i ducha. Praktyka ta przetrwała do dziś jako niezwykle wartościowy instrument samorozwoju i odprężenia. Moje fascynacje medytacyjne sięgają roku 2016,…
Poszukując roślin doniczkowych, które wprowadzą do mojego mieszkania świeżość, styl i dobrą energię, zwróciłem swoją uwagę na palmę Areka. Ta urocza roślina, znana również jako Dypsis lutescens, nie tylko dodaje w nim estetycznego uroku, ale ma również wiele korzyści dla mojego zdrowia i samopoczucia. Jednym z głównych powodów, dla których kupiłem tę palmę jest jej zdolność do oczyszczania powietrza. Areka…
